训练馆的灯刚灭，泳池边还飘着氯水味，全红婵裹着毛巾溜到角落，手里攥着个纸袋——金黄酥脆的炸鸡腿刚咬一口，油光还没擦干净，教练的声音就从背后飘过来：“又偷吃？”

她整个人一僵，眼睛瞪得圆溜溜的，下意识把炸鸡往身后藏，可那股香味早就出卖了她。教练站在两米开外，没发火，就那么静静看着，嘴角还带点无奈的笑。全红婵愣了两秒，突然转身，“扑通”一声扎进水里，连拖鞋都没来得及踢掉。

水面哗啦炸开，水花溅到池边的计时器上。她没浮上来，就在水下憋着，像条受惊的小鱼，头发散开，炸鸡的油渍在水面晕开一小圈淡黄。岸上的教练摇摇金年会app官方下载头，捡起掉在地上的纸袋，里面还剩半块鸡翅，温度都还没散。

其实谁都知道，她的日常餐单精确到克：鸡胸肉、西兰花、糙米饭，连水果都按糖分排表。可偶尔训练强度拉满，身体耗空，胃里就忍不住想点“不听话”的东西。上周队医刚提醒她体脂率接近临界值，她点头应得乖巧，转头就在队友手机里偷偷搜“无骨炸鸡热量”。结果今天还是没忍住，趁加练结束、教练去开会的空档，溜出去买了最小份。

水下待了快一分钟，她才冒头换气，湿漉漉地扒着池沿，头发贴在脸上，眼神有点怂，又有点倔。教练把纸袋放在池边长椅上，没说话，只指了指更衣室方向。她吐了吐舌头，爬上来，赤脚踩过冰凉的地砖，路过那袋炸鸡时脚步顿了顿，终究没回头。

后来有人看见她在食堂多打了半碗紫菜蛋花汤，小口小口喝着，像是在冲淡嘴里残留的油腻感。而那袋炸鸡，最后被教练悄悄塞给了隔壁跳台组的小队员——对方正处在增肌期，吃这个正合适。

没人再提这事，但第二天清晨五点半，泳池已经传来划水声。她比平时早到了四十分钟，一个人在空荡荡的场馆里反复练207C，入水角度一遍遍调，水花压得越来越小，仿佛要把昨晚那点“失控”的痕迹，彻底冲进排水口。